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RELOAD > rigenerazione, benessere, crescita personale
Pilates & Consapevolezza long weekend
2 notti • 3 giorni
No Partecipanti
Durata del soggiorno
Il Pilates è un metodo per capire come il respiro e l’allineamento corporeo siano fondamentali per stare bene.
E’ una chiave, facile e coinvolgente, per entrare in un mondo di consapevolezza. Per capire che il “core” la muscolatura che circonda il bacino, il centro del corpo, sia fondamentale anche per essere più flessibili, forti, veloci. Per non avere mal di schiena, per sentirsi meglio, nonostante le ore sulla sedia o in piedi, per lavorare, per migliorare le performance sportive.
Arta Terme è il luogo giusto per avvicinarsi al Pilates, per praticarlo, per approfondirlo. Un luogo di benessere, immerso nel verde, protetto dalle montagne. Con le acque termali, per abbinare alle pratiche di Pilates anche le terapie termali, massaggi, saune e piscina. Per rilassarsi passeggiando, tra prati e sentieri, con panorami straordinari.
Per regalarsi un week end importante, per se stessi. Per cambiare magari. Per arricchirsi. Per stare con se stessi. Per volersi bene.
Programma giornaliero
Punti di interesse, attività e percorso
Condizioni di vendita (servizi compresi e non compresi, modalità di prenotazione e pagamento)
- 2 pernottamenti con 2 colazioni, 2 cene e 2 pranzi
- 6 lezioni di pilates e consapevolezza con 2 istruttrici diplomate presso la Pilates Stott
- 2 lezioni di consapevolezza
- 1 ingresso alle terme
- 1 incontro con la cooperativa Saut per scoprire le erbe officinali
IN REGALO: BUONO DESPAR DEL VALORE DI 5€ DA SPENDERE PER PRODOTTI TIPICI
Bevande, spostamenti ed exta personali non inclusi.
Prezzo su base camera doppia, supplemento singola 15€ a notte.
Tassa di soggiorno da corrispondere in loco.
Organizzazione tecnica SILENT ALPS TRAVEL - SCIA 278571 - Frigo Assicurazioni snc di Frigo n. polizza 203016751
Dettagli organizzativi
Vi chiediamo per cortesia di mettere in valigia dell’abbigliamento sportivo, comodo.
Per il Pilates praticheremo scalzi o con le calze (anche antiscivolo). Se già praticate e avete un vostro tappetino, portatelo pure. Altrimenti li troverete sul posto.
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Weekend di Benessere & Consapevolezza
DATE DI VIAGGIO: dal 16 al 17 Marzo 2024
Un'esperienza di due giorni disegnata in modo da esplorare diverse sfere di coscienza e consapevolezza, a partire dal RESPIRO e dal CORPO per arrivare fino alle PERECEZIONI sottili.
Ecco alcune delle attività che abbiamo pensato per te:
- Sperimentare le pratiche di Forest Bathing e Barefooting con una professionista certificata
- Immersione nelle pratiche di Respiro Consapevole e esercizi di respirazione
- Escursioni sensoriali nella natura per ritrovare la tua connessione con gli elementi che ci circondano
- Bagno di Gong: un'esperienza che smuove nel profondo e può portare gioia e pace.
Azione finanziata dall'Unione Europea attraverso il fondo FEASR - PSR FVG 2014/2020 - Progetto Arta Terme in Alta Carnia
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Il tempo del benessere
Da quanto non ti prendi un po' di tempo per te stessa? Nel corso della nostra vita non sempre ci è concesso di poter usufruire del tempo che abbiamo a disposizione nel modo in cui piace a noi. Questo crea inevitabilmente un po’ di frustrazione, ci sentiamo quasi in trappola.
Eppure il tempo è il dono più grande che abbia. Ed è per questo che ogni tanto è importante regalarsi un po’ di tempo per prendersi cura di sé stessi, ritrovare il proprio equilibrio e la naturale armonia tra corpo e spirito.
